FAQ

무릎에서 소리가 나는 경우는 대부분 힘줄이나 관절막이 뼈나 연골에서 미끄러지면서 나는 소리입니다.
통증이 동반되지 않고 일정 기간 소리가 나다가 사라진다면 큰 이상은 없다고 생각할 수 있습니다.
하지만 통증이 동반되고 소리가 점점 커진다면 전문의의 진찰이 필요합니다.

무리한 달리기, 스쿼시, 등산, 심한 에어로빅 등은 관절 압력이 증가되어
관절에 무리를 주게 되므로 평소 관절 건강이 좋지 않다면 피하는 것이 좋습니다.
관절에 무리를 주지 않는 운동으로는 실내 자전거, 수영, 가벼운 스테퍼 운동 등이 있습니다.
운동을 하기 전에는 스트레칭을 충분히 하여 관절을 풀어주는 것이 중요합니다.

석회화건염은 어깨뿐 아니라 우리 신체 어디에도 발생할 수 있습니다.
하지만 그중 제일 흔하게 발생하는 부위가 바로 어깨인데요.
25~45세 사이에 빈번하게 발생하며 엑스레이만으로도 석회화가 관찰되므로 진단에 큰 어려움은 없습니다.
최근에는 체외 충격파를 통해 치료가 가능하며 이런 보존적 치료에도 호전이 없을 경우 수술적 치료를 고려해야합니다.

디스크는 변성 또는 퇴행된 디스크에 과도한 외력이 가해지면서 디스크가 돌출되는 것인데요.
유전, 평소의 습관이나 바르지 못한 자세, 허리에 무리가 가는 작업 등이 디스크 탈출의 원인이라고 할 수 있습니다.
또한 디스크 변성은 약한 허리 근육, 습관적 자세 불량, 육체적 과부하, 흡연, 술, 비만 등이 위험요소로 작용할 수 있으므로 평소 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다.
일반적으로 허리디스크 증상으로는 허리 통증, 다리 저림과 통증, 심한 경우 발바닥까지 통증이 내려가는 방사통의 양상으로 나타납니다..

허리 근육을 강하게 만드는 운동으로는 체조와 수영이 효과적입니다.
체조는 허리 뒤쪽의 신전근육을 강화하는 운동과 허리 앞쪽의 복근을 강화하는 운동으로 나눌 수 있습니다.
신전근육을 강화하는 운동으로는 엎드린 상태에서 팔꿈치로 상체를 들어올리거나 누운 상태에서 윗몸일으키기가 있습니다.
복근 강화 운동도 함께 병행하면 허리의 균형과 지지력이 향상됩니다.
또한, 수영이나 아쿠아로빅은 물속에서 운동하면서 허리에 부담을 줄이고 근력을 강화할 수 있는 좋은 방법입니다.
운동을 할 때 통증이 느껴진다면 그 동작을 피하고 자신에게 맞는 운동을 찾아 점차 운동량을 늘려가는 것이 중요합니다.

척추측만증 진단은 우선 어깨 높이가 한쪽으로 올라갔거나 몸이 한쪽으로 기울어졌는지 등 자세 이상을 관찰하는 것부터 시작합니다.
이를 바탕으로 등심대 검사를 시행하는데, 두 발을 모으고 무릎을 편 상태에서 허리를 앞으로 숙여 허리의 이상 여부를 확인합니다.
이상이 발견되면 척추 X-ray 검사를 통해 휜 부위와 정도를 정확히 파악하며,
휜 각도가 10도 이상일 때 척추측만증으로 진단합니다.

무리한 운동은 무릎에 무리가 갈 수 있으므로 격한 스포츠나 등산 등과 같은 운동은 피하는 것이 좋습니다.
무릎에 좋은 운동으로는 평지 걷기, 수영, 실내 자전거 타기 등이 있으며,
운동 후에도 통증이 지속될 경우에는 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다.

관절내시경은 무릎, 어깨를 비롯하여 팔꿈치, 손목, 발목 등 모든 관절에 시행할 수 있는 수술 방법입니다.
무릎의 반월상연골 파열, 십자인대 파열, 어깨 회전근개 파열 등의 관절질환에 대표적으로 시행하게 되며,
퇴행성관절염의 경우 간단한 수술이 필요할 때 관절내시경 수술을 시행하게 됩니다.

골다공증으로 인한 척추골절 질환으로는 척추압박골절이 대표적입니다.
척추골절 시 비수술 치료방법으로는 3~4주 안정을 취한 후 6주~12주가량 보조기를 착용을 실시합니다.
수술적인 방법으로는 국소 마취하에 주사기를 이용하여 뼈 시멘트를 골절된 척추체에 주입하는 척추체 성형술과 같은 시술을 시행합니다.
이 시술의 장점은 척추뼈 골절이 있는 환자들이 시술 후 회복이 빨라 일상으로 복귀가 빠르다는 장점이 있으며 척추에 더 이상의 손상을 막아주는 역할을 합니다.

척추후만증이란 등이 많이 구부러져서 등이 뒤로 튀어나오는 증상을 말합니다.
정상적인 척추는 옆에서 바라보았을 때 목과 허리 부분은 앞으로 볼록 나온 모양을, 가슴 쪽과 엉덩이 쪽은 뒤로 휜 모양을 나타냅니다.
그러나 추체, 추간판 및 주위 근육의 이상으로 인해 이러한 척추의 정상 모양이 아니고 흉부의 후만곡이 증가되어 있거나 경부와 요부에서 후만 변형이 보일 때 후만증이라고 합니다.